Turnen für Seniorinnen und Senioren in Grabs

«Beweglichkeit kann im Alter manches in Bewegung setzen»

Bewegung ist für ältere Menschen von grosser Bedeutung, da sie dazu beiträgt, die Widerstandskraft zu stärken, das Wohlbefinden zu verbessern und die Unabhängigkeit und Lebensqualität zu fördern. Gemeinsame sportliche Aktivitäten oder Gruppenübungen ermöglichen soziale Kontakte. Dies trägt nicht nur zur Verbesserung der Lebensqualität bei, sondern fördert auch ein Gefühl der Verbundenheit und des Engagements.

Die Turnstunden und sportlichen Aktivitäten werden entsprechend den individuellen Bedürfnissen und Fähigkeiten der Teilnehmer/innen gestaltet, um sicherzustellen, dass sie von den zahlreichen Vorteilen der Bewegung profitieren können.

Wir treffen uns jeweils am Mittwochnachmittag in der Mehrzweckhalle Unterdorf in Grabs. Du bist jederzeit willkommen bei uns.

1. Gruppe  13.15 bis 14.15 Uhr

2. Gruppe  14.30 bis 15.30 Uhr